Geen categorie

Rust kan mij redden…en Netflix!

De afgelopen week lijkt een keerpunt te zijn geweest op weg naar een nieuw evenwicht.Na zeven weken trainen bij DBC, twee keer in de week, en gesprekken met een spiegoloog (psycholoog) gaat het met sprongen vooruit. De fysieke en mentale belastbaarheid nemen toe, ik slaap beter en ik kan de ¬†normale dingen van het leven… Lees verder Rust kan mij redden…en Netflix!

Geen categorie

November Rain

  Een week is weer voorbij. Een tweede evaluatie bij DBC. Met arbeidsdeskundige,fysiotherapeut en psycholoog. Het tweede blok van zes weken heeft weer veel vooruitgang gebracht. De trainingen worden qua intensiteit zwaarder en de herhalingen per oefening gaan omhoog. De gesprekken met de psycholoog hebben haar vruchten afgeworpen. Thuis kan ik langzamerhand weer de plek… Lees verder November Rain

Geen categorie

Keep calm and stay positive

Body Stress Release (kortweg BSR) helpt om spierspanning die is opgeslagen in het lichaam te verminderen. Mijn hoofd, nek en schouders zijn de plekken waar de gevolgen van de kop-staartbotsing nog dagelijks merkbaar zijn. Hierdoor is het lastig mij te concentreren op computer schermen of daaraan gerelateerd werk en ben ik snel overprikkeld door geluiden… Lees verder Keep calm and stay positive