De ander…Er is vaak te veel gebeurd waardoor het niet meer mogelijk lijkt om met elkaar in gesprek te gaan. Of misschien is er wel te weinig gebeurd in jullie relatie. Is het gewoon afgegleden: was er geen aanleiding of aandacht meer om lief en leed met elkaar te delen.
Afscheid nemen van wat was. En ja, waar begin je dan als alles is uitgekomen? Eerst zal degene die vreemd is gegaan moeten laten zien wat hij wil. Weggaan of blijven? Pas dan kun je je “strategie” bepalen. De ander zal afscheid moeten nemen van wat was. Of dat nou met jou is of met die ander. Dus de buitenechtelijke relatie zal eerst moeten stoppen voordat jullie door kunnen gaan naar de analyse fase om te werken aan jullie ingestorte relatie. Ook als jij als bedrogene niet verder wil, een grens aangeeft: tot hier en niet verder, zal de ander zich duidelijk moeten uitspreken.
In feite is het vreemdgaan een bom onder de relatie geweest die tot ontploffing is gekomen. Dus je zal op de rokende puinhopen moeten gaan zoeken om te zien of er nog iets over is van jullie relatie. In een aantal gevallen zal een nieuw fundament moeten worden gelegd dat de basis vormt voor jullie hernieuwde relatie. In andere situaties is er geen houden meer aan en zal je alsnog aan het werk moeten om jullie relatie goed af te hechten.
Verlies voor degene die is bedrogen.
Is het verlies voldoende duidelijk? Als een relatie door seksuele ontrouw onder druk is komen te staan, is het verlies in eerste instantie voelbaar bij degene die bedrogen is. Verlies van het samen sterk, tegen de rest van de wereld. Herinneringen aan wat is geweest en dat dat nu in een ander daglicht komt te staan. Het zelfbeeld krijgt een knauw: dat ik hier ingetuind ben, al die leugens en bedrog. Of je voelde al heel lang dat er dingen niet klopten en je hebt daar ook naar gevraagd.
Er zijn verliezen voor degene die is bedrogen, maar ook voor degene die heeft bedrogen.
Verlies voor degene die heeft bedrogen.
Degene die bedrogen heeft, lijdt ook verlies. Verlies van aanzien (dat had ik niet achter jou gezocht) en zijn zelfbeeld (wat een loser ben ik). Schuld- en schaamtegevoelens wisselen elkaar af. Hij heeft in een soort schimmige wereld geleefd waarin moedwillig dingen zijn gedaan en ondernomen die de relatie heeft ondergraven. Willens en wetens.
Jullie zullen beiden moeten gaan wennen aan het idee dat een deel van je verleden niet is geweest zoals je dacht dat het was of waar je niet trots op ben. Dat vereist moed. Moed om je verleden in een ander perspectief te zien, hetgeen in eerste instantie heel pijnlijk is. En toch zul je daar allebei doorheen moeten. Het is de enige manier. Dat kost tijd, rust en ruimte om daarmee om te gaan. Dus plan meer vrije tijd in, voor jezelf en samen. Vlucht niet in werk of allerlei andere afspraken. Ga eens alleen op pad, wandelen of fietsen. En als de focus meer op jezelf is gekomen en de ander ook laat zien dat hij of zij het echt serieus meent dan ben je zo een jaar verder….
Meer weten over hoe je Van Onmacht Naar Kracht komt? Kijk op Vanonmachtnaarkracht.nl
Judith Bootsman 