Op zoek naar een nieuw evenwicht…
Kom Van Onmacht Naar Kracht Iedereen heeft een verhaal...waar je ook bent, op het werk, bij de buren of op het terras in je vakantieplaats. Zodra het woord "R" woord valt, komen de verhalen direct. Of het nu over je gesprekspartner gaat of over vrienden/familie van..., iedereen heeft wel een verhaal waarbij de relatie onder… Lees verder Veel relatieleed blijft verstopt achter de voordeur
Nee er mist geen woord in deze titel, deze blog wordt geen "feel good" verhaal. Het gaat over voelen, goed kunnen voelen... De afgelopen drie dagen werden we als instructeurs ChiNeng Qigong (CNQ) meegenomen in het onderwerp trauma en ziekte en hoe je dan baat kunt hebben bij CNQ. In het kader van Delen is… Lees verder Voel jij goed?
De ander...Er is vaak te veel gebeurd waardoor het niet meer mogelijk lijkt om met elkaar in gesprek te gaan. Of misschien is er wel te weinig gebeurd in jullie relatie. Is het gewoon afgegleden: was er geen aanleiding of aandacht meer om lief en leed met elkaar te delen. Afscheid nemen van wat was.… Lees verder De Ander
En alles staat stil... De maatregelen rondom het Corona virus brengen mij weer even terug naar vijf jaar geleden. Hoe dan, zal je wellicht denken?Bijna vijf jaar geleden, op 22 maart 2015, stond mijn wereld ook even stil. Ik fietste tegen een stuk kippengaas wat niet op de fietsstrook had mogen staan op Park Vliegbasis… Lees verder Kippengaas en Coronavirus, wat hebben die met elkaar te maken?
Mijn eerste kennismaking met Chineng Qigong Ik ben eind 2015 begonnen met het volgen van lessen bij Jolanda Bast. Ik was aan het herstellen van een ongeluk dat ik kreeg in maart 2015, een herstel dat niet heel snel ging. Vanaf de eerste proefles bij Jolanda in december 2015 wist ik dat dit iets voor… Lees verder Wat heeft Chineng Qigong mij gebracht?
Wat een feest was het vrijdag 11 oktober in de Bavoort in Leusden! Zoveel (meer dan 60!) lieve mensen die waren gekomen om aanwezig te zijn bij mijn boeklancering 🚀🎤💃🏻💐 Hier een paar eerste foto’s van de aanwezigen, een uitgebreid film- en beeldverslag volgt later. Superfijn om met zoveel lieve mensen deze mijlpaal te vieren! Familie,… Lees verder Wat een feest! Boeklancering 11 oktober 2019
Een maand geleden op drie september 2019, notabene mijn verjaardag, werd mijn boek afgeleverd! Het was een emotionele dag waarop ik nu echt het boek in handen had, met ons eigen verhaal verweven met de inzichten die ik de afgelopen jaren had opgedaan. Het zag er nog mooier uit dan ik had durven dromen. De… Lees verder En daar is ie dan…mijn eerste boek!
Ik zie in mijn mediationpraktijk vaak een groot verschil in hoe mensen Zingeving en betekenis geven aan hun leven. En dat daardoor de miscommunicatie ontstaat. Mensen verstaan elkaar niet meer en zien niet meer wat de ander echt belangrijk vindt. Of ze komen er achter dat ze zelf hele andere zaken belangrijk zijn gaan vinden… Lees verder Van onmacht naar kracht!
Het boek van Mark Manson genaamd "de edele kunst van not giving a fuck" geeft een paar rake aanwijzingen hoe om te gaan met tegenslag. Zo treffend opgeschreven dat ik iedereen kan aanraden dit boek te lezen! Het gaat in feite om de paradox van de acceptatie van negatieve ervaringen. Hij stelt dat de acceptatie… Lees verder Pick your battles
Bij mijn eindevaluatie van DBC (documenten based care) een paar weken geleden kwam het woord grenshantering voorbij. In hoeverre ben ik in staat om te leven met de beperkingen die ik nog voel uit mijn post commotioneel syndroom? Daar gaat het mijns inziens om Acceptatie met hoofdletter A. Vlak na mijn crash weigerde ik om… Lees verder Grenshantering & Acceptatie
Judith Bootsman 